Спа-йога-тур в Закарпаття “Цвітіння Сакури“

Ірина Димид –
останні 8 років  занурюється у практику йоги, і з них вже четвертий рік має честь ділитися цією мудрістю зі своїми  неймовірними учнями 🧘🏻‍♀️

Для Ірини йогічні практики є виявом любові до себе та до світу. І хоча йога не закінчується на килимку, та саме тут можна відчути переваги реальної трансформації через тіло з неповторною атмосферою.

“Те, чим я займається і живе”

⁃ йога
практики (динамічні та м’якші тренування з акцентами на гнучкість, силу, витривалість та баланс). Викладає динамічну ADHOyoga і плавну Віньясу, йогу у групі Здорова спина 🙌🏻

⁃ медитації

⁃ чайні церемонії

⁃ дихальні практики

⁃ йога-нідру та звукотерапію

⁃ індивідуальні практики цвятохостояння

⁃ жіночі кола

Крім йоги, Ірина обожнює подорожувати, танцювати та навчатися новому, бачити, як з кожною практикою її учні розквітають і надихаються.

В програму ТУРА входить 4 заняття хатха-йогою (практика та теорія) та 1 заняття йога-релакс (йога-нідра, практики на розслаблення), 1 заняття з відбудови в асанах.
На заняттях хатха-йогою (практика+теорія) ми будемо:
– робити м’язово-суглобову гімнастику на початку заняття;
– виконувати техніку Сурья-Намаскар (вітання Сонцю) – один з найбільш уживаних методів для підтримки здоров’я та енергійного активного життя;
– приділяти велику увагу правильній відбудові асан (йогівських поз);
– Розберемо особливості впливу кожної з асан на наш фізичний та психічний стан;
– Вивчимо послідовність освоєння балансових асан на руках від першого до останнього рівня складності, а також послідовність вправ для освоєння Пози Лотоса;
– ознайомимося з різними видами пранаям (дихальних вправ) та особливостями їх виконання;
Заняття закінчуватимуться розслабленням у позі Шавасана.

Комплекс йога-релакс включатє:
– Пранаяму (дихальні вправи);
– Йога-нідри із співаючою чашою – практики усвідомленого глибокого розслаблення;

⇒
Заняття розраховані на новачків у йозі та практикуючих із середнім рівнем підготовки.
⇒
Наш інструктор має великий досвід роботи з новачками у йозі, тому вам не варто хвилюватись, якщо раніше ви не займалися. Будьте впевнені, вам все грамотно розкажуть і покажуть і зроблять все, щоб ви комфортно почували себе і отримали максимальну користь від занять!

ЕКСКУРСІЯ “ЗАМОК ПАЛАНОК, КУПАННЯ В ТЕРМАЛЬНИХ ВОДАХ КОСИНО”

Один із найкрасивіших і найпотужніших замків України – Замок Паланок, за легендою, був створений містичними силами разом із майже 70-метровою вулканічною горою. Мукачівський замок «Паланок» владно підноситься над містом, вражаючи такою незбагненною величчю, що просто складно повірити у причетність людей до його будівництва.

Блукаючи сходами, потайними кімнатами та експозиціями Мукачівського замку ви з подивом виявите, що кожен камінь гігантської споруди дихає історією, за кожними дверима замку – своя драма, за кожним поворотом – маса легенд.

Також у замку можна побачити «коридор смерті» та кімнату тортур, археологічні знахідки та етнографічні пам’ятки, унікальну колекцію ікон, старовинний та сучасний живопис у музейних залах. Територію замку прикрашають втілені в бронзі постаті Федора Корятовича та Ілони Зріні із сином Ференцем II Ракоці, а ще двометрова скульптура турула на величній колоні – священної для угорців міфологічної птиці.

Дотримуючись нашої екскурсійної програми ми відвідаємо Термальні води Косино.
Підземні води, які мають температуру понад двадцять градусів, називаються термічними. Просочуючи через пласти різних порід, вони збагачуються, вбираючи у собі всі мінеральні та біологічні речовини.
Будь-яке термальне джерело корисне, але якщо в ньому ще й присутні активні мікроелементи, такі як йод, кальцій бром, магній, вольфрам і багато інших, то, при правильному використанні, він має найсильніші лікувальні властивості. Їх зцілююча дія була достеменно відома ще за часів Римської імперії.

Компонентний склад термальної води в Косино унікальний. Такого підбору активних складових неможливо більше знайти не лише на всій території України, а й у Європі. Схожі властивості має вода лише одного джерела – відомого санаторію Угорщини «Гайдусобосло».
За своїми характеристиками термальні води Косино зараховують до хлоридно-натрієвих джерел із середнім ступенем мінералізації.
Лікувальній воді властивий жовто-коричневий відтінок, а температурний показник на виході свердловини обчислюється 38 – 40 гр. Хоча реальний показник температури на місці відбору становить 60 – 80 гр.
В термальних водах Косино є чотири водні басейни, які представлені не тільки в класичному варіанті, але також декоровані фонтанчиками, підводними гейзерами та ін

ОГЛЯДОВА ЕКСКУРСІЯ ПО УЖГОРОДУ, УЖГОРОДСЬКИЙ ЗАМОКОК

Ужгород є одним із найдавніших міст Закарпатської області України.
Тут можна побачити найдавнішу фортецю Закарпаття, найбільшу в Україні зоологічну виставку, а також прогулятися угорськими вуличками та чеськими двориками.

Ужгород підкорює тишею, спокоєм та унікальною історією. Він є одним із найдавніших слов’янських міст. Відомо, що ще до IX століття, коли “місто на річці Уж” стало захищеною ранньофеодальною фортецею, на його околицях вперше оселилося східнослов’янське плем’я білих хорватів.
А деякі історики навіть схильні вважати, що назва сусідньої Угорщини (Hungary) походить від угорської назви Ужгорода – Унгвар.
Саме завдяки своїй віддаленості від центральної частини України Ужгород зберіг милу провінційність старого європейського міста, не встиг “обрости” нав’язливою рекламою. Тут на тротуарах не стоять машини у два ряди, а деякі маршрути ще й досі не бачили туристів. Саме час відкривати для себе Ужгород!

У 2009 та 2011 рр. на протилежному від центру міста березі Ужа, на Православній та Київській набережних, була висаджена Алея сакур, яку вважають найдовшою в Європі.

ЕКСКУРСІЯ “НЕВИЦЬКИЙ ЗАМОК”

Історія Невицького замку починається ще у далекому XIII столітті, тоді на вершині пагорба над долиною річки Уж були зведені кам’яні мури замку. У ті часи край піддавався війнам та атакам монголо-татар, які у 1241 році зруйнували замок. Але згодом вже в другій половині XIII століття, Невицький замок знову був відновлений, а на початку XIV століття на місці головної круглої вежі (донжона) збудували триярусну вежу-донжон.
Оборонними укріпленнями замку служили два вали, серед яких знаходився рів, оборонна стіна, яка мала чотири вежі на внутрішньому валу, в’їзна вежа та вежа-донжон. На замковому дворі знаходилася криниця, діаметр якої складав 3,5 метри. Величезні вежі замку здатні були витримати обстріл із луків, і навіть з легкої вогнепальної зброї. З кожним роком замок удосконалювався дедалі більше і лише на початку XVI століття феодальний Невицький замок набув своїх остаточних обрисів.

Власники замку постійно змінювалися внаслідок міжусобних війн, наприклад на початку XVII століття замком володів рід Другетів, а в 1644 його вже захопив і зруйнував Д. Ракоці. На жаль, зруйнований замок уже не було реконструйовано, тож до нашого часу від Невицького замку залишились лише руїни. Криницю вже давно не використовують за призначенням, а верхні частини веж, які ще збереглися, обладнали шатровим перекриттям.
Прогулянка Невицьким замком – це прогулянка визначними місцями, адже це місце стало локацією для дій багатьох фільмів. Фотографії у стінах Невицького замку також виходять неймовірними.

По-справжньому корисний та приємний відпочинок – це СПА серед карпатських гір! Під час нашого туру ви зможете відвідувати чудову спа-зону готелю, який ми вибрали для розміщення групи!

Тільки уявіть – за вікном величні гори та ялинки, а довкола тепло та затишок. Найсмачніша закарпатська кухня, атмосфера спокою та благополуччя. Чудова компанія людей, які дбають про своє тіло та усвідомлено ставляться до життя.

Ми дуже старалися, створюючи та продумуючи для вас цей відпочинок якнайкраще. Йога, піші прогулянки, атмосферні Замки та релаксовий СПА відпочинок – зарядять вас енергією та подарують незабутні відчуття!

Spa-зона готелю

Це справжній оазис для відпочинку душі та тіла. Переступивши поріг SPA-зони Ви потрапляєте в м’яку атмосферу курорту. Дизайн інтер’єру дихає гармонією та сприяє релаксації та відпочинку. Зона SPA займає два поверхи та включає багато опцій для здорового, приємного відпочинку.

Усі процедури SPA-центру спрямовані на комплексне оздоровлення від хронічної втоми, наслідків стресу та навіть депресії. За допомогою природних компонентів Ви відновите мінеральний та вітамінний баланс, зміцните імунітет, знімете синдром хронічної втоми та нервової напруги. Ми використовуємо тільки чисті органічні олії холодного віджиму, глину, мед, морську сіль, трави, натуральні аромаолії. Запрошуємо відвідати кабінет косметології, де сертифіковані фахівці запропонують Вам різні приємні та ефективні процедури.

Відпочити та розслабитись можна на ергономічних лежаках з підігрівом, у соляній кімнаті або фіто-барі біля басейну.

Для повного релаксу радимо відвідати процедуру «релакс у сіні», де аромат свіжого сіна змусить Вас забути про повсякденність.

Постійно функціонує масажний кабінет та професійний тренажерний зал.

Також ми маємо чудові пропозиції для шанувальників водних процедур. До послуг гостей великий критий басейн глибиною 1,80 см та температурою води 27-30 ° С, з функціями гідромасажу та водоспадом. Для втомлених ніг можна відвідати контрастну доріжку Кнейпа. Попаритися ми пропонуємо у королівських лазнях. До Ваших послуг римська парна, фінська сауна, аромагрот, російська лазня та турецький хамам, де можна замовити різні ритуали. Охолодитись після лазні можна в ополонці з крижаною водою, також у зоні королівських лазень знаходиться крижаний фонтан, відро-водоспад та душ вражень.

SPA-меню:
1. Лазні
2. Масажі
3. Хаммам
4. SPA-програми
5. Baby-SPA
6. Соляна кімната
7. SPA длявагітних
8. Бальнеотерапія
9. Тренажерний зал

Для проживання ми вибрали сучасний готель Hotel Kamelot Resort & SPA
Готельний комплекс “Камелот” збудовано у середньовічному стилі. Він знаходиться на березі річки Уж в оточенні мальовничих гір та паркового лісу.
До послуг гостей 2 ресторани, відкритий басейн та Spa зона.
Комплекс розташований біля підніжжя гори, де височіє старовинний Невицький замок.
Індивідуально оформлені номери та бунгало готелю “Камелот” оснащені телевізором та міні-баром.
У деяких з них є вітальня з каміном, відкрита тераса та гідромасажна ванна.
У готельному комплексі є футбольне поле зі штучним трав’яним покриттям та облаштований дитячий майданчик.

У ресторані “Камелот”, оформленому в середньовічному стилі, та традиційному українському ресторані “Колиба” сервірують страви української та європейської кухні.
За 30 км від готелю “Камелот” простягаються гірськолижні схили Красія.
Центр Ужгорода знаходиться лише за 9 км від готельного комплексу.